院内教室
母子ともに健康であってほしい。そんな想いから、当院では様々な教室をご用意しております。ママさんたちの交流の場としても大変人気です。ご参加をお待ちしております。
教室のご紹介
マザークラス
出産と産後育児に必要な知識を学び、準備をします。分娩台の体験やLDR・病室見学も行います。
ベビーマッサージ
赤ちゃんの体を優しくさすることでリラックスさせる方法です。親子の絆を深める効果があり、赤ちゃんの発育や睡眠の質向上、消化促進などのメリットがあります。
マタニティヨガ
ゆったりとした動きで関節を柔軟にし、出産に向けた体を作ります。独特の呼吸法やポーズにより心を落ち着ける効果があると言われています。
開催中の教室
●マザークラス
| 対象 | 30～34週の妊婦さん |
|---|---|
| 曜日 | 月曜日（第2・4） |
| 時間 | 13:30～15:30 |
| 持ち物 | 母子手帳、マタニティテキスト |
| ご予約 | 28週頃までに受付にてご予約ください |
●ベビーマッサージ
| 対象 | 生後1か月から1歳までの赤ちゃんとお母さん 1か月健診後から参加可能です。 お父さんの参加もOK！ |
|---|---|
| 曜日 | 金曜日（月2回程度） |
| 時間 | 14:00～15:30 |
| 定員 | 5組 |
| 持ち物 | バスタオル、おむつ、おしりふき、ガーゼ、着替え、 水分補給（ミルクや白湯、哺乳瓶）、お母さん用の水分補給、マッサージオイル |
| 料金 | 初回/3,300円（オイル代込み） 以降毎回800円 ※会員割引あり |
| ご予約 | 受付にてご予約ください |
●マタニティヨガ
| 対象 | 妊娠16週～36週の妊婦様 他院通院中の方もOK！ ※他院通院中の方の参加には医師の許可が必要です。 |
|---|---|
| 曜日 | 水曜日（月1回程度） |
| 時間 | 13:30～14:30 |
| 定員 | 7名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（お持ちの方） ※ヨガマットをお持ちでない方には貸出あります |
| 料金 | 800円 ※会員割引あり |
| ご予約 | お電話または受付にてお申し込みください |
●産後ピラティス
| 対象 | 産後ママご本人 ※当院出産、他院出産は問いません。 |
|---|---|
| 曜日 | 第2土曜日 |
| 時間 | 13:30～14:30 |
| 定員 | 6名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、バスタオル、飲み物、ヨガマット（1cm～2cm程度の厚みのもの） |
| 料金 | 800円 ※会員割引あり |
| ご予約 | お電話または受付にてお申し込みください |
マタニティヨガ教室へ参加される方へ
「マタニティヨガ」に参加をご希望される場合は、現在通院中の病院・クリニックにて「教室参加許可書」を記入いただき、ご持参ください。
沐浴（赤ちゃんのお風呂）について
沐浴の方法をご紹介しています。
生後1か月くらいまでの赤ちゃんはへその緒が取れていないため、ベビーバスを使用して衛生面に気をつけてお風呂に入れます。この時期の赤ちゃんは汗をかきやすく、おむつもあるため毎日1回は沐浴をさせ清潔に保ってあげましょう。
